1. ホーム
  2. ≫菌活まめ知識

菌活まめ知識

「え、そうだったの?」と思わずつぶやいてしまう、菌活に役立つちょっとした豆知識をご紹介します。これであなたも菌活マスター!?

Pocket
LINEで送る

乳酸菌が含まれるおすすめ食材7選

大豆と味噌

乳酸菌というとヨーグルトやチーズなど乳製品に含まれるイメージが強いですが、多くの植物性食材にも乳酸菌を利用しています。 ここでは毎日の食事に気軽に取りいれられる、乳酸菌が含まれる食材を7つ紹介します。食生活のチェックや見 …