乳酸菌のちから

ぬか漬けや納豆、ヨーグルト、キムチ、チーズ、ピクルスと世界ではさまざまな発酵食品が昔から食されてきました。どの発酵食品も身体に良い、健康に役立つというイメージがありますが、なぜ発酵食品は健康にいいのでしょうか？ 発酵食品 …

季節は乾燥の気になる秋！まぁ、実際は台風がいくつも来てジメジメしてちょっと暑いですが、アパレル並に？秋を先取りしちゃいます！ 今回は、いわゆる主婦湿疹、手湿疹のお話しです。手湿疹やあかぎれ、手荒れでお悩みの方も多いのでは …

台風の季節ですねぇ。暑くてジメジメ湿度も高くて１年で一番嫌いな季節です。個人的に嫌いな季節発表はどうでもいいので置いといて、今回は夏場に多くの女性が苦しむ、憎い膣カンジダのお話しをしましょうかね。 実はわたくし、膣カンジ …

子供や旦那が帰ってくると、足が臭い！すぐにお風呂に入って！と言うと人をばい菌扱いするな！って怒られるんですが、本当に臭いから！！ こっちは臭い足で家を歩き回らないでくれー！と悲鳴をあげたいくらいイヤなんですよ。夏って足が …

わたし、梅雨時から夏の時期って本当に苦手です。天候不順や気温の上昇で体も疲れがちなこの時期は、ホルモンバランスが乱れ免疫力も低下しやすいそうですよ。だから夏バテするのかな？ 夏場に多くの女子が悩まされるのがデリケートゾー …

いよいよ梅雨入りしましたね。この時期は洗濯物も生乾きで雑巾みたいな臭いがしてイヤなんですよね～早く梅雨終わらないかな。でも終わったら終わったで、今度は夏。 夏場は汗で全身汗臭くなるし、周りの人から臭いって思われないかな？ …

加齢と共に、口内のネバツキや、口臭、歯茎が下がって来たのが気になる中年管理人です。 最近歯医者で、「歯周病ですね」と言われ、え？！歯周病？！と慌ててしまいましたが、40代なら80％の人が歯周病なんですって。知らず知らずの …

新緑の美しい季節になり、お出掛けも楽しい季節ですね！すぐにジメジメ蒸し暑い季節になるので、今の内に色々お出掛けを楽しみたいところですが、この時期になるとどうも肌荒れが気になるのは私だけではないはず。 春の肌荒れの原因 春 …

先日、久し振りに大学の同窓会に参加してきたのですが、同級生男性陣の薄毛率と来たら、「えっ」と声が出そうなくらい高くてビックリしました。男性は化粧でごまかせない分、老いがストレートですね＾＾； 昔密かに憧れていたカレもすっ …

厚生労働省の発表によると、うつ病などの精神疾患などにより医療機関を受診している患者数は近年増加の傾向にあり、平成２３年では３２０万人だったそうです。 実はかく言う私もうつ病を経験したことがあります。今回は「腸が病むと脳も …