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消臭剤、洗剤、化粧水、入浴剤にも?!米のとぎ汁乳酸菌がスゴイ!

室温が26度、湿度が68%と梅雨にしては涼しく、でも梅雨らしくじめっとしている今日この頃ですが、室温があがると発酵食品の発酵スピードが速まるのでそれはそれで良し!(何が)
米
今回は、米のとぎ汁乳酸菌についてご紹介したいと思います。え?何それって方もいますか?ネットや書籍でもよく見かける、菌活する人間には常識の?あの米のとぎ汁乳酸菌ですよ~!^^

実は管理人も作っているので、今回は管理人なりの作り方や使い方、効果の程をレポートしたいなと思います!

米のとぎ汁乳酸菌って?

米のとぎ汁乳酸菌って?と初見の方にご説明を!乳酸菌と言えばサプリや発酵食品でおなじみですが、実は乳酸菌はどこにでもいる菌で、お米にもいるんです。

米のとぎ汁には乳酸菌がたっぷり含まれていますから、それを捨てずに容器に保管してやって放置しておけば、とぎ汁が乳酸発酵して米のとぎ汁乳酸菌が作れる、という寸法なのです!これが乳酸菌の力で様々なお役立ちをしてくれるんですよ!

米のとぎ汁乳酸菌の作り方

材料:米6合、水1リットル。これだけです!非常にシンプルでしょう?!笑

他のサイトや本では、とぎ汁に黒砂糖や塩など別の材料を入れていますが、私が実際にやってみた時には雑巾のような臭いが!失敗してしまいました。自分なりに工夫した結果、面倒だし黒砂糖が勿体ないので米と水だけでやってみたら成功したのです。笑

ちなみに、玄米を1合、米を4合で試してみても上手く発酵しました!他サイトでは一週間はかかる、と書いているところも多いですが、米の分量が多いから?か、翌日には発酵してシュワー!と炭酸ガスが出て、酸味のあるヨーグルトのような匂いがしています。

この匂いを始めて嗅いだ時は感動しましたね!ヨーグルトの匂いって、乳酸発酵の匂いなんだ~!って。

作り方:米に水を入れて、ガシャガシャ洗う。普段お米を洗う時と違って、乳酸菌を摂るための洗い方なので、長めにガシャガシャ洗う。

後はペットボトルなど密閉出来る容器に移して、常温で放置するだけ!一日一回は振って液体をかき混ぜ、蓋を開けて空気を入れ替えてあげます。

ポイント:水は、浄水器の水を使っています。水道水だと塩素が入っているので、上手く発酵出来ないそうです。

また、お米が農薬まみれだったり、古いお米だと上手く発酵しないようです。お米は無農薬のものや、農薬の少ない新鮮なお米を選んだ方が良いようです。

私は農薬の有無や量については分かりませんが、米を盛んに作っている地域に住んでいるので、多少高くても地元のお米を選んで食べるようにしています。

地元のお米だから無農薬とは限りませんが、普段食べているお米が上手く発酵しているのは乳酸菌がたっぷりついたお米だという証明だと思っています。色々書きましたが、材料や方法は簡単で、普段捨てているとぎ汁で誰でも出来ると思いますよ!^^

米のとぎ汁乳酸菌活用術

米のとぎ汁乳酸菌の活用方法をご紹介致します!

化粧水

美肌
乳酸菌には美肌効果、アトピー改善効果があります!スキンケア商品に美肌効果はナシ?!乳酸菌で美肌作り!

米のとぎ汁乳酸菌液を洗顔後パシャパシャっとやって終了!これだけでかなり美肌効果を得ています!

管理人は、思春期はニキビ肌、社会人になってからはストレスから吹き出物が。年齢からニキビから吹き出物に移行したのは悲しいだけですが、要は常に顔に吹き出物がある状態が20年程続いていました。

あまりに悩み過ぎて酷い時は毎日エステに通ってみたり(逆に肌に悪い)、デパートの美容部員にいいと勧められた1万円以上する美容液などを試したり、洗顔法や洗顔料を色々試しても特に効果は実感出来ず、ニキビによるストレスは相当なものでした。

年齢と共に諦めも出てきて、吹き出物が出ているのが常と思っていたのですが、菌活を始めてからはゆっくりとではありましたが徐々に改善していき、この米のとぎ汁乳酸菌液を付ける事で完全に吹き出物ができなくなりました!!!

ニキビや吹き出物に悩む方には共感して頂けると思いますが、顔に吹き出物があると本当に憂鬱な気持ちになるんです。思春期なら尚更です。長年の悩みから解放され、本当に嬉しい限りです。

また、初めて試した日に驚いたのですが、私は産後もの凄く乾燥肌になり保湿材が手放せないのですが、米のとぎ汁乳酸菌液を洗顔後に塗って眠った翌朝、洗顔後に肌はしっとりモチモチになっていました!高価な保湿美容液を塗って寝た翌朝のような感じでした!

一晩でこんなに効果が実感出来るなんて驚きです!ちなみに安物の保湿美容液ではこんなに翌朝の洗顔後にモチモチ肌を実感出来ません!笑)本当に乳酸菌のチカラを感じました。

また、私はストレスから大人になってからアトピーを発症し、ストレスが溜まったり、季節の変わり目など体調が悪くなると手や足、首などにアトピーが出たのですが、この患部に塗る事で症状が改善してきています。

特に酷かったのが手指で、毎日ステロイドを塗らないと痒みで眠れない程で、こんな日々が10年程続いていました。

これも菌活を勧める中でかなり改善がみられていたのですが、やはり直接患部に塗る事で効果の即効性を実感しています。

乳酸菌には炎症を抑え、細胞の再生を促す働きがあると推測されています。実際、火傷や虫さされ、外傷にも直接乳酸菌を塗る事で効果があるという事が、様々な改善症例があることから確認されています。

入浴剤

温泉
お風呂に入れる事で、美肌効果を得る事ができます!お肌がしっとりスベスベになって気持ちいいですよ!私は12Lのお湯に1L程入れて楽しんでいます。

市販の入浴剤を入れると風呂掃除が大変ですが、米のとぎ汁乳酸菌液を入れて翌朝まで放置し、流してやるとサボっていた風呂の汚れまで改善されていて、むしろ風呂掃除が楽になります!

また、乳酸菌液は酸性ですが、酸化作用はなく還元作用があるので風呂釜は痛みません。お風呂の温度(40度前後)は乳酸菌が一番活動的になる温度なので美肌効果が得られるようです。

乳酸菌風呂実践者のブログによると、なんと一年以上も風呂の水を変えず、乳酸菌液を継ぎ足しする事で乳酸菌風呂を楽しんでいるそうです!

イボが治ったり、肌が白くなったりと羨ましい効果が得られたようですが、他の乳酸菌風呂を一カ月使っている方が公的機関で水質調査をしたところ、レジオネラ菌や大腸菌など一切検出されなかったようです。。一カ月も水を変えていないのにですよ?!

我が家は、毎日水を交換していますし、定期的に追い炊き口を洗剤で洗浄しています。しかし、乳酸菌がこれらの雑菌の繁殖を防いでくれるなら、ただのお風呂ではなく乳酸菌による発酵環境にどぶ漬けされるのなら、体もお肌も喜んでくれそうですよね!

私も水交換せずにどれだけ風呂の水が使えるのか試してみたくて仕方がないのですが、毎日水替えをしたい主義の旦那からのクレームがあり出来ないので残念です。

消臭剤

スプレー
乳酸菌には消臭効果もあります。乳酸菌は、悪性物質産生菌の増殖(代謝)を抑制することにより、悪臭を出にくくします。高濃度のアンモニア中でも増殖できる乳酸菌が存在し、悪臭物質を分解します。

また、乳酸菌は酸性であるので、アンモニアやアミン類などのアルカリ性臭気を中和(酸性+アルカリ性→中和)し、消臭する事が出来ます。イヤな臭いを消したい、でも消臭剤はキケン?!乳酸菌で安全に消臭!

我が家はオムツバケツの匂いに悩まされていました。毎回、臭いがしないようにトイレに流したり、一枚一枚ビニール袋で密閉したり、と対策を取られている方も多いようですが、ずぼらな性格のため難しく、バケツから漏れ漂う悪臭に耐えていたのです。

ネットでオムツへの乳酸菌液の消臭効果を実証した論文を発見し、早速米のとぎ汁乳酸菌液をスプレーボトルに詰め、オムツやバケツに噴霧して捨てるようにしました。すると、本当にあのイヤな匂いが消えたのです!!これには旦那も本当に感動していました!

特にゴミ捨ての日、オムツバケツを開けると悪臭が部屋中に充満し、毎回息を止めて作業するなど苦しんでいたのですが、米のとぎ汁乳酸菌液をスプレーするようになってからは、バケツを開けている間も普段通り会話が楽しめ、悪臭もかなり抑えられるようになりました!

勿論、蓋を閉めている間にオムツバケツから悪臭を感じる事はなくなり、鼻のいい旦那も日常生活でのストレスが緩和されたと喜んでいます!本当に嬉しい限りです!

また、この時期洗濯物の生乾き臭がイヤなものですが、これも干してから乳酸菌液をスプレーしてやる事であの雑巾臭がなくなりました!

柔軟剤を入れても取れなかった汗臭い臭いも、乳酸菌液をスプレーしてやる事で無くなりました。他にも、靴の臭い取りや風呂場の排水溝がカビ臭い時など、我が家の臭い問題は全て米のとぎ汁乳酸菌液が解決してくれました。

洗剤

洗剤
コンロ周りの油汚れを落とすために洗剤を使っていたのですが、これも米のとぎ汁乳酸菌液でキレイに落とす事ができます!本当に不思議なんですけど、これが気持ちいいくらいキレイに落ちます!

何度も拭かなくても、力を入れてこすらなくても、するっとキレイに落とせます!米のとぎ汁乳酸菌のお陰で、いつも買っていた油汚れ用の洗剤を買うのを止めました。

肉料理をした後のフライパンや、油汚れの酷い食器にも同様にスプレーしておきます。すると、洗う時には水や少量の洗剤でキレイに落ちます。今までは洗剤を足して何回か洗わないと落ちなかった油汚れも、乳酸菌液のお陰でかなりお皿洗いも楽になりましたね!

また、三角コーナーや排水溝のヌメリも改善出来ます!これは、消臭しようと思ってスプレーしていたのですが、ある日ヌメリまで軽減されている事に気付きました!

それまでは二日に一回は排水溝や三角コーナーのヌメリを取らないと、詰まったり臭かったりしていたのですが、これがかなり改善され、ゴミさえ捨てていればヌメリ取りの頻度は一週間に一度?いや、それ以上程にまで伸びるようになりました。

米のとぎ汁乳酸菌についての注意点

米のとぎ汁乳酸菌は個人により衛生環境や容器、水、材料など様々な条件にばらつきがあるため、保存期間は一慨に言えないと思います。じゃんじゃん作って、じゃんじゃん使う事をオススメします!また、飲食用に活用する事はオススメ出来ません。

理由は、ネットを見ていると失敗している人も結構多く、試してみて下痢になった、腹痛を起こした等の書き込みも見られたからです。簡単に出来るようでいて、どうやらコツもあるようなので、失敗作を口に入れるリスクを避けて頂きたいからです。

管理人は食品の衛生管理や菌について10年ほど前に勉強した事があり知識があるのですが、食中毒菌や雑菌には繁殖していても無味無臭無色の菌もいます。

匂いや味が変だったら口にしないで!問題なければOK!という他サイト等のアドバイスでは少々不安が残ります。

長年発酵食品を作り続けている、もしくは身近にアドバイスをしてくれる発酵食品作りに慣れた人がいるなら大丈夫なのかもしれません。

しかし、最近の菌活ブームでネットなどで情報を集め一人で試してみる人など、上手く発酵出来ているかどうか、その判断を発酵に不慣れな人がするのはやはりリスクもつきものです。自信の無い人は止めておいた方が無難だと思います。

食品そのものの保存や、製造工程の洗浄など、メーカーは厳格な安全基準に基づいた環境で発酵食品を製造・販売しています。それらを購入して口に入れた方がやはり安心ではありませんか?

乳酸菌はサプリやヨーグルト、キムチなど様々な食品から摂取する事ができます。もし米のとぎ汁乳酸菌を飲食用に考えている方は、リスクも覚悟の上で個々の自己判断・自己責任の下で行ってください。当サイトは一切の責任を持ちません。

この記事のまとめ

乳酸菌の素晴らしさは今までお伝えしてきましたが、自分で育てた?乳酸菌のチカラを実感出来ると、嬉しさも倍になるきがします^^菌活のモチベーションになりますね!米のとぎ汁乳酸菌は、捨てるモノを取って置く事で、生活の中のお役立ちになってくれるという、自然に優しい上経済的にも助かるものになります!是非一度お試しくださいね!


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