お腹の中で善玉菌を助け増やしてくれる！オリゴ糖ランキング

乳酸菌を毎日摂っているのに今一つスッキリしない。。そんな人はオリゴ糖を試してみて！腸内の善玉菌（ビフィズス菌や乳酸菌類）のエサとなって増殖を助けるから、腸内フローラもスッキリ快調が期待できますよ^_^

日本一売れているオリゴ糖！
カイテキオリゴ

5点

北海道のてん菜や牛乳といった全て自然由来の素材から抽出した高純度・高品質なナチュラルオリゴ糖が「カイテキオリゴ」。家庭用オリゴ糖食品として日本一の売上実績と、東証一部上場企業の商品という信頼が、安心感を生み出しますね。

しかも今なら、初回半額で購入できる限定コースがあるんです！初月は約1500円で試せるうえに2回目以降も10%OFFで続けられるので、手軽にオリゴ糖で腸内フローラを改善したい人にピッタリです。

5種のオリゴ糖をブレンド
はぐくみオリゴ

4.5点

5種のオリゴ糖を配合している「はぐくみオリゴ」は多くの善玉菌を元気に育んでくれます。身体に吸収されにくいオリゴ糖を選んでいるため、しっかり腸まで届いて菌を増殖してくれます。

4種類のオリゴ糖配合
おとなのオリゴ

3.3点

4種のオリゴ糖（ガラクトオリゴ糖、キチンオリゴ糖、ミルクオリゴ糖、ビートオリゴ糖）を、腸内のビフィズス菌をもっとも増やす比率で配合。粉末タイプではなくゼリータイプでどこでも手軽にオリゴ糖が補給できます。

オリゴ糖は腸内善玉菌のエサになり増殖を助ける、腸内フローラを良好に保つには無くてはならない栄養素です。ただしオリゴ糖といってもその種類はたくさんありそれぞれの働きも異なります。

またビフィズス菌にも種類があるため、それぞれのオリゴ糖との相性によって、活性化度合いもことなるなど、単純にオリゴ糖を摂れば大丈夫というワケではありません。

そこでこのページでは複数種類のオリゴ糖を一度に摂取でき、お腹を整えてくれる効果が期待できるオリゴ糖食品を紹介しています。毎日ヨーグルトを食べているけど実感できない！乳酸菌サプリを飲んでも今一つスッキリしない・・・。そんな人は一度、オリゴ糖を試してみてはいかがでしょうか？

※富士経済「H・Bフーズマーケティング便覧1998～2018」機能志向食品編整腸効果乳酸菌メーカーシェア（1996～2016年実績）ビフィーナRシリーズ全体での売り上げ（旧商品も含む）